Seu filho passa muito tempo no celular, no tablet ou no computador e é uma luta para tirar dele esses aparelhos.
Você tende a acreditar que o comportamento é normal, afinal, ele é da geração digital, mas teme que o uso já tenha virado uma espécie de vício? “Podemos não perceber os primeiros sinais da dependência, que, depois de instalada, fica mais difícil de contornar”, alerta a psiquiatra Lúcia Milena.
Segundo ela, o problema não é exatamente o tempo que o filho passa diante das telas. Muitos “heavy users” (usuários que ficam longas horas em frente às telas) não são dependentes. O que caracteriza a dependência são os prejuízos causados pelo uso da tecnologia, como piora no rendimento escolar, isolamento social ou conflitos familiares.
Num artigo publicado sobre o assunto, a especialista lista os sete sintomas mais frequentes. De acordo com a médica, se o seu filho se enquadrar em pelo menos cinco desses itens, num período de avaliação de 12 meses, você tem realmente motivo para se preocupar e tomar providências.
Sintomas mais comuns
- 1. Seu filho pensa constantemente no jogo (internet) e essa é a atividade mais relevante da vida dele.
2. Sofre de abstinência quando é impedido de acessar, ficando irritado, triste ou ansioso.
3. Perde a noção do tempo e sempre quer ficar mais em frente à tela.
4. Mente em relação à quantidade ou tempo de acesso.
5. Não tem interesse em hobbies e entretenimentos que antes gostava.
6. Percebe o próprio excesso, mas não consegue parar sem intervenção externa.
7. Sofre perdas em relacionamento, estudos ou entretenimentos.
Atitudes para evitar a dependência
- 1. Estabeleça metas de tempo de exposição diária aos aparelhos.
2. Faça uma lista das tarefas cotidianas e cuide para que sejam cumpridas.
3. Crie oportunidades de convívio social fora das telas.
4. Pratique atividade física com seu filho.
*A canguruonline.com.br é uma plataforma de conteúdo sobre primeira infância e prestação de serviços para pais e educadores. A coluna Canguru no Metro é publicada todas as terças-feiras.
