Quando pensamos em dependências, geralmente associamos o termo ao uso de substâncias químicas como álcool e drogas. No entanto, comportamentos aparentemente inofensivos, como jogar, usar redes sociais ou fazer compras, também podem se tornar compulsões prejudiciais. Essas são as chamadas dependências não químicas, ou comportamentais, que afetam milhões de pessoas no Brasil e no mundo.
Esses comportamentos estão ligados ao sistema de recompensa do cérebro, responsável por gerar sensações de prazer ao realizar atividades que consideramos satisfatórias. Com o tempo, o cérebro pode “exigir” estímulos cada vez mais intensos para atingir o mesmo nível de prazer, criando um ciclo de compulsão difícil de interromper. Essas dependências muitas vezes vêm acompanhadas de outros problemas emocionais, como ansiedade e depressão, além de impactos sociais e financeiros significativos.
O Jogo Compulsivo e Seus Riscos
O jogo compulsivo é um dos exemplos mais conhecidos de dependência não química. Reconhecido como transtorno pela Organização Mundial da Saúde desde 2018, ele pode levar a consequências graves, como endividamento, conflitos familiares e até pensamentos suicidas. Dados mostram que metade das pessoas com esse transtorno já considerou tirar a própria vida, e 16% chegaram a tentar.
O ciclo do jogo geralmente começa com o prazer e a emoção das apostas, mas, à medida que as perdas aumentam, o jogador tenta compensá-las, o que agrava o problema. Na Clínica Quinta do Sol, abordamos esse transtorno de forma integrada, oferecendo suporte terapêutico e um ambiente acolhedor para que os pacientes possam refletir sobre suas escolhas e construir novas estratégias para lidar com as dificuldades.
Redes Sociais e Outras Dependências
Com o avanço da tecnologia, as redes sociais se tornaram outro exemplo de comportamento com alto potencial de dependência. Plataformas projetadas para manter o usuário engajado podem estimular o sistema de recompensa do cérebro de forma semelhante a substâncias químicas. A busca constante por “likes” e atualizações pode levar à perda de noção de tempo, isolamento social e até sintomas de ansiedade.
Outros comportamentos, como compras compulsivas e trabalho excessivo, também têm características semelhantes. Eles fornecem uma sensação inicial de prazer, mas, com o tempo, podem trazer prejuízos emocionais, financeiros e relacionais.
Tratamento e Recuperação na Clínica Quinta do Sol
Na Clínica Quinta do Sol, acreditamos que a recuperação começa com o acolhimento e a compreensão. Trabalhamos com uma equipe multidisciplinar para desenvolver estratégias personalizadas para cada paciente, levando em conta suas necessidades individuais. Nossa abordagem inclui terapias como a cognitivo-comportamental, atividades que promovem o autocuidado e o fortalecimento de vínculos familiares.
O objetivo não é apenas interromper o comportamento compulsivo, mas também ajudar cada pessoa a resgatar sua qualidade de vida e construir um futuro mais equilibrado. Se você ou alguém que conhece está enfrentando dificuldades com dependências comportamentais, saiba que buscar ajuda é um ato de coragem. Estamos aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de transformação.