A Clínica Quinta do Sol apoia o Outubro Rosa, mês da prevenção e o combate ao câncer de mama, problema que atinge milhares de mulheres que pode trazer consequências físicas e psicológicas severas.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer estima que entre 2018 e 2019 tenham no Brasil 59.700 novos casos de câncer de mama, exceto pelos tumores de pele não melanoma, esse câncer constitui-se no mais frequente e comum tumor maligno entre as mulheres. Veja abaixo algumas informações preocupantes sobre o assunto:
- 25% dos casos de câncer em mulheres no mundo são de mama
- O câncer de mama é o 1º em taxa de mortalidade em mulheres no mundo
- Diagnóstico no primeiro estágio da doença tem 88,3% de sobrevida, em média
- 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com hábitos saudáveis
- 66% dos casos são descobertos pelas próprias pacientes
- Excesso de gordura abdominal aumenta em 74% o risco de câncer de mama
Sintomas do Câncer de Mama
Abaixo elencamos os principais sintomas do câncer de mama:
- Alterações do tamanho ou forma da mama
- Vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama
- Nódulo ou caroço na mama que está sempre presente e não dominui de tamanho
- Inchaço e nódulos frequentes nas ínguas das axilas
- Assimetria entre as dias mamas, como exemplo, uma maior do que a outra
- Presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte
- Endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja
- Coceira frequente na mama ou no mamilo
- Formação de crostas ou feridas na pele junto ao mamilo
- Liberação de Líquido pelo mamilo, especialmente sangue
- Inversão súbita do mamilo
- Veia facilmente observada e crescente
Como fazer o autoexame
Observação em frente ao espelho
Para fazer a observação, retire a roupa e se posicione em frente ao espelho de forma que seu busto fique completamente visível (pequenos espelhos que mostram apenas parte do corpo podem não ser eficazes):
- Observe com os braços caídos
- Depois, levante os braços de forma que as mãos fiquem atrás da cabeça
- Por fim, coloque as mãos na barriga e faça pressão para ver se existe alterações na superfície da mama
Palpação da mama em pé
A palpação deverá ser feita em pé com o corpo molhado e as mãos ensaboadas para que a ponta dos dedos possam facilitar o toque. Levante o braço esquerdo e com a mão direita faça conforme mostram as figuras abaixo.
1 – Com a ponta dos dedos, aperte a mama do bico para fora, circulando o seio, conforme imagem abaixo:
2 – Aperte o seio com a ponta dos dedos do bico para as extremidades da mama:
- Do centro até embaixo do seio
- Do centro até as axilas
- Do centro até o osso chamado “saboneteira”
- Do centro até o osso do meio do peito
Aperte o bico do seio e certifique-se que não há nódulos ou caroços, perceba se não sai algum líquido ou sangue
Aperte o seio de cima para baixo de forma reta conforme figura abaixo, tenha o cuidado de fazer o toque em toda a extensão da mama.
Caso você perceba qualquer caroço durante o autoexame, procure um médico e peça um exame mais aprofundado.
Faça o autoexame com frequência
O autoexame é simples, rápido e pode ser feito a cada três meses, adquira esse hábito como tantos outros no banho, como a depilação por exemplo. Outra dica é agendar no calendário do seu celular para despertar a cada três meses, é um lembrete importante para sua saúde.
Veja o vídeo sobre o autoexame do canal Saúde da Mulher com Dra Laura Lucia.
Crédito das imagens: Celina Leão, Deputada Distrital