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Câncer de mama: Sintomas e como fazer o autoexame

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A Clínica Quinta do Sol apoia o Outubro Rosa, mês da prevenção e o combate ao câncer de mama, problema que atinge milhares de mulheres que pode trazer consequências físicas e psicológicas severas.

Segundo o Instituto Nacional do Câncer estima que entre 2018 e 2019 tenham no Brasil 59.700 novos casos de câncer de mama, exceto pelos tumores de pele não melanoma, esse câncer constitui-se no mais frequente e comum tumor maligno entre as mulheres. Veja abaixo algumas informações preocupantes sobre o assunto:

  • 25% dos casos de câncer em mulheres no mundo são de mama
  • O câncer de mama é o 1º em taxa de mortalidade em mulheres no mundo
  • Diagnóstico no primeiro estágio da doença tem 88,3% de sobrevida, em média
  • 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com hábitos saudáveis
  • 66% dos casos são descobertos pelas próprias pacientes
  • Excesso de gordura abdominal aumenta em 74% o risco de câncer de mama

Sintomas do Câncer de Mama

Abaixo elencamos os principais sintomas do câncer de mama:

  • Alterações do tamanho ou forma da mama
  • Vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama
  • Nódulo ou caroço na mama que está sempre presente e não dominui de tamanho
  • Inchaço e nódulos frequentes nas ínguas das axilas
  • Assimetria entre as dias mamas, como exemplo, uma maior do que a outra
  • Presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte
  • Endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja
  • Coceira frequente na mama ou no mamilo
  • Formação de crostas ou feridas na pele junto ao mamilo
  • Liberação de Líquido pelo mamilo, especialmente sangue
  • Inversão súbita do mamilo
  • Veia facilmente observada e crescente

Como fazer o autoexame

Observação em frente ao espelho

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Para fazer a observação, retire a roupa e se posicione em frente ao espelho de forma que seu busto fique completamente visível (pequenos espelhos que mostram apenas parte do corpo podem não ser eficazes):

  1. Observe com os braços caídos
  2. Depois, levante os braços de forma que as mãos fiquem atrás da cabeça
  3. Por fim, coloque as mãos na barriga e faça pressão para ver se existe alterações na superfície da mama

Palpação da mama em pé

A palpação deverá ser feita em pé com o corpo molhado e as mãos ensaboadas para que a ponta dos dedos possam facilitar o toque. Levante o braço esquerdo e com a mão direita faça conforme mostram as figuras abaixo.

1 – Com a ponta dos dedos, aperte a mama do bico para fora, circulando o seio, conforme imagem abaixo:

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2 – Aperte o seio com a ponta dos dedos do bico para as extremidades da mama:

  • Do centro até embaixo do seio
  • Do centro até as axilas
  • Do centro até o osso chamado “saboneteira”
  • Do centro até o osso do meio do peito

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Aperte o bico do seio e certifique-se que não há nódulos ou caroços, perceba se não sai algum líquido ou sangue

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Aperte o seio de cima para baixo de forma reta conforme figura abaixo, tenha o cuidado de fazer o toque em toda a extensão da mama.

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Caso você perceba qualquer caroço durante o autoexame, procure um médico e peça um exame mais aprofundado.

Faça o autoexame com frequência

O autoexame é simples, rápido e pode ser feito a cada três meses, adquira esse hábito como tantos outros no banho, como a depilação por exemplo. Outra dica é agendar no calendário do seu celular para despertar a cada três meses, é um lembrete importante para sua saúde.

Veja o vídeo sobre o autoexame do canal Saúde da Mulher com Dra Laura Lucia.

Crédito das imagens: Celina Leão, Deputada Distrital

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